Thérapie systémique, car la famille constitue un système. Les constellations familiales témoignent de la manière dont nous sommes inconsciemment liés aux personnes de notre famille, de notre environnement et aux événements. Une constellation familiale nous permet d’identifier et de défaire les nœuds émotionnels qui sont en jeu dans notre système familial ou personnel.
Thérapie systémique visant à révéler, résoudre des blocages familiaux ou personnels. Le constellant m'expose sa problématique dans un court entretien , choisit des figurines représentants les membres de sa famille, les éléments de son système, les dispose dans l’espace selon ses ressentis. J'interviens pour l'aider à prendre conscience des liens, émotions, solutions possibles.
« L’objet de la thérapie familiale systémique consiste à rechercher dans quelle mesure le sort d’un membre de la famille, comprise au sens large, est influencé de façon dramatique par celui d’autres membres qui l’ont précédé. La réponse nous est donnée par la mise en place de la constellation familiale. Le système familial ainsi mis en lumière, permet au client de se libérer des intrications qui l’emprisonnaient. ». (Hellinger B. & Ten Hövel G., 2003).
Cet outil de thérapie systémique, simple et puissant permet d’aborder l’inconscient, d’en révéler les informations jusqu’alors implicites ou non-dites et de favoriser les réparations et les reconfigurations psychiques.
Les Constellations familiales permettent d’accompagner une personne dans sa recherche de libération de scénarios familiaux : secrets de famille, souffrances et maladies transgénérationnelles, deuils non faits, poids familiaux inappropriés, loyautés invisibles, etc.
En effet, cet outil permet d’explorer et de dénouer des problématiques issues de la psycho généalogie. Dans un système familial, des non-dits, secrets et traumatismes vont être transmis inconsciemment d’une génération à l’autre et vont parfois créer de lourdes problématiques familiales ou des scénarios répétitifs pas toujours rationnellement expliqués.
Vivre une constellation familiale c’est explorer une situation personnelle ou familiale, prendre conscience, mettre à jour, réparer les blessures, comprendre les mécanismes à l’œuvre, travailler sur les relations et les liens entre les éléments de notre système personnel ou familial.
Il s’agira pour certains d’interrompre les cycles de reproduction de certains schémas qui nous font répéter les mêmes erreurs inscrites dans des dynamiques familiales figées dans leur caractère délétère.
Il ne s’agira pas d’éliminer un symptôme mais d’aider à reprendre sa place dans un système en tenant compte des non-dits, des tabous de ceux qui nous ont précédés.
Les conditions d’une constellation en groupe peuvent être dérangeantes pour quelqu’un qui ne souhaite pas s'exposer devant les autres, même si chacun s’engage à la confidentialité.
La Constellation peut donc être pratiquée dans le cadre d’une séance individuelle pour un « client » qui ne souhaite pas travailler en groupe. Les représentants sont alors remplacés par des figurines ou des objets placés au sol. Ces objets recevront symboliquement la charge émotionnelle des personnes concernées.
Le déroulement est sensiblement le même avec des questions courtes en début de séance. Puis interviennent les figurines (qui peuvent être des bouts de papiers, des objets, des petits personnages, voire des coussins…) et qui joueront le même rôle que les représentants, en séance de groupe.
Une compréhension de son fonctionnement et de sa place dans le schéma familial et personnel.
Une clarification concernant les « mécanismes à l’œuvre ».
Un des bénéfices d’une constellation est de comprendre et de mieux vivre ce qui se passe dans son système. Trouver de l’apaisement en remettant de l’ordre dans sa vie. Trouver sa place dans un système restauré en se débarrassant des fardeaux familiaux qui influencent négativement son quotidien. En rétablissant l’ordre dans le système familial, on résout le dysfonctionnement émotionnel à l’origine de la difficulté qui nous parasite et occasionne de la souffrance.
La constellation permet de prendre conscience de ces mécanismes inconscients, de les rendre visibles et de choisir de prendre en main sa propre histoire, quitte à ne plus accepter de prendre pour soi des poids ou fardeaux qui ne nous appartiennent pas. C'est faire le choix d'aller vers l'autonomie.
