Ateliers de Constellations Familiales en groupe
Constellations familiales en individuel
Accompagnement pour Particuliers

Coaching individuel

Pour : Toute personne en recherche, en questionnement ou en développement
Le coaching pour particuliers vise à accompagner les individus dans l'atteinte de leurs objectifs personnels, professionnels, ou émotionnels.
Pourquoi s’engager dans un coaching ?

Il existe de nombreuses situations de vie qui peuvent donner envie de s’engager dans un coaching.

Comme en entreprise, un coaching pour particulier permet de cheminer vers une situation nouvelle et désirée. La différence réside dans le fait que c’est la personne qui décide seule de s’engager dans le coaching sans lien, ni attente de son entreprise. La personne souhaite s’offrir un espace pour prendre du recul, clarifier une situation complexe, prendre conscience de ses fonctionnements et trouver de nouvelles approches, de nouveaux comportements plus adaptés et être accompagnés pour mettre en œuvre les solutions possibles. La présence du coach, ses connaissances et les outils choisis en fonction de chaque personne est un atout supplémentaire que les personnes se donne pour réaliser leur transformation vers la situation souhaitée.

Comment se déroule le coaching ?

Le coaching de particulier adopte les mêmes grands principes que le coaching  en entreprise.

Il consiste en :

  • Entre 6 à 10  séances en présentiel ou en distanciel entre le coach et le coaché, d’ 1 heure 30  à 2 heures, toutes les 3 à 5 semaines sur six à 10 mois selon les agendas du coach et de son client.
  • Un entretien de rencontre préalable entre le coaché et le coach afin de vérifier leur motivation à travailler ensemble
  • Une séance de contractualisation pour définir :
    • Le cadre du coaching, la durée, le rythme, les outils et méthode utilisés, la déontologie
    • Les objectifs qui pourront évoluer au fil du cheminement de la personne accompagnée. Les rôles de chacun tout au long du coaching et la responsabilisation du coaché quant à l’atteinte de ses objectifs afin de lui permettre d’être autonome à l’issue du coaching.
Quelques exemples de thèmes récurrents dans les demandes de coaching de particuliers

Trouver un équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle

Se préparer à une nouvelle orientation de vie

Développer sa confiance en soi ou l’estime de soi

Donner un sens nouveau à sa vie, prendre des décisions

Résoudre un conflit relationnel

Gérer son énergie, ses émotions et ses ressources

Développer ses capacités relationnelles et de communication

Retrouver de la motivation

Bénéfices d’un coaching de particulier

Se sentir aligné entre ses valeurs, ses actions et sa vie pro et perso.

Pouvoir prendre des décisions de façon éclairée.

Regarder sa situation sous un autre angle et trouver de nouvelles voies possibles.

Renforcer ses qualités, ses ressources, son estime de soi, sa confiance en soi pour avancer sereinement dans ses projets.

Débloquer des situations en tensions, lever des freins, des peurs.

Développer de nouvelles compétences et mettre en œuvre les actions ajustées à son contexte et ses besoins.

Méthodes et approches utilisées
  • Approche systémique.
  • Process Com Model©.
  • Analyse transactionnelle.
  • Sophrologie
  • Elément Humain
  • Pratiques narratives
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